Cómo no tener un ataque al corazón

Cómo no tener un ataque al corazón

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Fumar, no controlar el colesterol, no visitar al cardiólogo, llevar una vida más o menos sedentaria, no prestar atención a la alimentación o beber alcohol. Esta es la lista de hábitos que debes seguir... si pretendes sufrir un infarto. El eminente cardiólogo Fabien Guez no ha escrito este libro para recordarnos, una vez más, que debemos hacer más ejercicio o prescindir de las grasas. Al fin y al cabo, todos lo sabemos. En vez de seguir insistiendo en lo mismo, ha optado por la estrategia contraria: ya que ponemos tanto empeño en sufrir un ataque al corazón, tal vez sea más efectivo explorar, con humor pero también con rigor, los ingredientes que lo garantizan, incluidos numerosos cuestionarios para evaluar los riesgos reales que estamos corriendo aquí y ahora. El resultado es una obra didáctica, divertida y provocadora, que conciencia sin culpabilizar, desmonta mitos y convence al más reticente de que tomar unas cuantas medidas sencillas podría salvarnos la vida.