Yoga en evolución

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Desde hace décadas, el yoga está experimentando una inusitada popularidad (con la confusión que ello genera) y se está mostrando muy dinámico y creativo. El hatha yoga, en particular, está evolucionando hacia formas en las que ciertas restricciones tradicionales están siendo revisadas. En este sentido, un factor clave, ha sido su apertura a las mujeres. En Yoga en evolución, Mayte Criado vuelca su amplia experiencia en las formas más tradicionales de hatha yoga junto a sus conocimientos de la moderna anatomía. A lo largo de sus páginas, la autora da voz a una vocación renovadora e inclusiva -pero respetuosa con la tradición- que se abre a nuevas ideas, prácticas o tiempos de ejecución de las técnicas. El texto -desarrollado con el rigor que una formación seria en yoga exige- constituye una síntesis de los contenidos que Mayte Criado ofrece en sus programas de formación. El resultado es un yoga fresco y dinámico, adaptado a las necesidades del siglo XXI, extremadamente útil para desarrollar la inteligencia del cuerpo y el cultivo de la espiritualidad.