Yoga para corredores

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Durante 20 años he practicado yoga; los mismos que he convivido con una mujer maratonista. Por ello quiero aportar a todos los corredores una visión que enriquecerá mucho su afición por correr. Es evidente que la naturaleza humana —entiendo por ella cuerpo-mente, se resiste a correr grandes distancias, sin embargo, el dolor y la resistencia se refuerza o se extingue a partir de la energía que uno mismo le da con los pensamientos que le son afines. De ahí que la práctica del yoga puede ser el gran refuerzo que todo corredor necesita tener cuando todo su cuerpo grita: no más pasos. Diversas técnicas, afirmaciones y pensamientos, una mayor comprensión de ti mismo, una actitud empoderada, así como una fuerza nueva, sumarás a tus carreras y entrenamientos después de haber leído este libro y haber incorporado a tu vida la sabiduría legendaria que es parte del yoga.